养生论道

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养生从“道”(文化根源)上学习与探讨

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发表于 2017-4-22 15:18:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
我觉得养生不仅仅是一个中医领域的事情,更多的是从文化根源上理解更容易一些,养生也是探究整个宇宙之实相。因为不能了解实相的话,我们终究被一切错误的观念所包围,造成现代人各种迷惘、痛苦愈多。而且身心本就是一体两面,互相密切影响,

这种迷惘痛苦不仅仅指身体范畴,更多是心灵之苦,更隐蔽也更难解决。


 楼主| 发表于 2017-4-22 15:20:08 | 显示全部楼层
我自己也历经一些身心迷惘与苦受,也什么特殊经历,而是一个平凡的受过高等教育的都市人大都会经历的。

后来我发现所有这些痛苦并非来自外境,无关于物质无关于运气,都是源于被教育造就的过于功利的价值观、世界观,原来并不通向一个幸福的境界。后来因为自身的一些机缘,从传统东方文化找到了一条道路,也有了真实的受益,所以希望能把自己的经验分享出来,希望能有利于一些与我一样在身心迷惘中找寻方向的人。在与各位读帖朋友的互动自身也在不断加强实际的体悟,越来越觉得我一步一步走的方向让我感到内心的满足和感恩。希望能有个分享地方。
 楼主| 发表于 2017-4-22 15:30:07 | 显示全部楼层
此外,养生或者修心是一个需要长期持续的事情,有一些朋友通过一些实际的修身和修心的方法,已经有一些反思、一些实修、一些体悟,在这里,希望是一个大家能分享自己实修心得的地方。

  祝愿所有人都能获得身心健康、幸福圆满!
 楼主| 发表于 2017-4-22 15:31:47 | 显示全部楼层
首先谈一下阴阳学说

我们了解万物都要方方面面都要围绕阴阳展开,阴阳是天地之道,阴阳是万物的纲纪。但是大家不要教条化地去理解阴阳,尤其是很多文章讲的什么阴虚、阳虚这些概念,恐怕真理解其根本含义的没几个,变成一些概念混淆的词了。其实阴和阳是一体两面,互为体用,太极图就是反映阴阳的互相转化,阴就是阳的收藏状态,阳就是阴的生发状态。两个鱼眼是指阴极则阳,阳极则阴。有阳一定有阴,有阴一定有阳。按矛盾论,这就是一件事物的两面性。所以古人知凡事有利一定有弊,有其好的一面一定有其坏的一面,所以古人尽量保持一个阴阳平衡的状态,是为中庸,这个中庸在某种意义上也就是最接近自然的先天状态,最符合自然之道的状态。反应到人体,阴阳平衡人体就健康,这个平衡绝对不是静态的,一定是一个动态的过程,顺应着天地周期往复的变化。
 楼主| 发表于 2017-4-22 15:39:03 | 显示全部楼层
天地的变化,就是阴阳更替。天地之机在于阴阳之升降,天为阳气,地为阴气,一升一降,循环往得,太极相生。春生夏长秋收冬藏、白昼黑夜的更替,正是不同阶段阴阳状态的显示。如果研究下周易的64卦,就发现就是一阴一阳的更替,所谓一阴一阳谓之道。比如冬至那一天,就是一阳来复,复卦就是坤卦(6爻纯阴)最下面一爻变成阳爻,然后再变成两个阳爻,这就是阳长阴消,到了变成6个阳爻时,就是盛夏,然后最下面一个再变成阴爻,阳极则阴,这就是宇宙运行的根本规律。这也是古人取中庸之道的道理。因为过于偏于其中一个状态,都会走到另一个极端(阴极则阳,阳极则阴),否极泰来,盛极则衰。
 楼主| 发表于 2017-4-22 15:41:30 | 显示全部楼层
这个文字讲不太好理解,举个例子,一对恋人,如果一个人对另一个太好了,好的过了头,有时候起的作用反而把另外一个人把外推。所谓过犹不及。还有书法的例子,比如楷书到了唐朝,到了登峰造及、无法超越的地步,也就意味着楷书开始走下坡路了。颜筋柳骨,后人再无有此造诣者。后来好老师教人学书法,都不要先学唐楷,因为法度之严谨,几至完美,也就没有了任何改进和创造的空间。如果一上来就学唐楷,自己就很容易被束缚住了。当然这个是讲真正学书法的标准,一般人学习练习写字上来学习唐楷是没问题的。
 楼主| 发表于 2017-4-22 15:43:00 | 显示全部楼层
为了加深大家对阴阳的理解,我们可以量子物理的科学语言来描述一下。量子物理的研究结果,任何物质都只是一种场,都是一些高频粒子组成的,如果有无限放大的显微镜,我们就可以看到这个事实。当这些场的物质密度比较大时,就是固体,依次是液体,气体。阳就是代表物质结构比较松散的状态;阴就是代表物质结构比较紧密的状态。
 楼主| 发表于 2017-4-22 15:44:05 | 显示全部楼层

阳代表生发,阴代表收敛。照前文讲,阴是阳收藏的状态,反之,阳是阴的生发状态,二者为一物,不是两个东西。在人体里,当储存在肾水中的先天元阳从肾水收藏的状态释放出来,这就是肾水生肝木,推动人体的气血循环,升发到最大,就是心火,然后再经由肺金回到收藏的状态,是为人体一个完整的小循环。

 楼主| 发表于 2017-4-22 15:49:34 | 显示全部楼层
  中国传统文化其实根源是一个,聚焦到养生治病上就是医道,聚焦到人生预测上就是占卜命理,聚焦到安邦治国上就是儒道,聚焦到行军打仗就是兵法。过去讲大医医国,明白了根源上的养生之道,也就明白了天地间所有一切普适的道理。
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