养生论道

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简易建肾法

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发表于 2007-6-1 09:34:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
将两手背紧贴于腰眼部位,半小时以上

点评

应该是掌心,劳宫穴能够温阳补肾。  发表于 2013-9-9 20:37
发表于 2007-6-2 12:48:47 | 显示全部楼层
<FONT face=楷体_GB2312 size=4>听说要上下搓,光贴能行么?</FONT>
发表于 2007-6-2 13:01:07 | 显示全部楼层
紧贴也是按摩的一种<br>
发表于 2007-6-25 07:03:41 | 显示全部楼层
<>腰眼在哪里啊???</P>

<>请问~!!</P>[em07]
发表于 2007-7-6 14:39:55 | 显示全部楼层
什么姿势,站还是坐
发表于 2007-10-8 23:02:16 | 显示全部楼层
是外劳宫补肾法吧?!
发表于 2007-11-13 17:07:39 | 显示全部楼层
发表于 2008-2-15 17:35:11 | 显示全部楼层
[em01][em01]
发表于 2008-3-8 10:31:43 | 显示全部楼层
这么简单[em06]
发表于 2008-3-22 10:52:50 | 显示全部楼层
养生就是这么简单的,太难了反而难以坚持,我投你一票[em07]
发表于 2008-3-31 14:20:28 | 显示全部楼层
这个办法简单,够好!是不是动一动撮一撮效果更好呢?
发表于 2008-4-19 11:21:40 | 显示全部楼层
半个小时,时间太长了吧。
发表于 2008-4-22 20:32:45 | 显示全部楼层
我感觉应该没这么简单,应该按摩一段时间。
发表于 2008-4-24 20:14:46 | 显示全部楼层
<p>搓腰眼是补肾的,发热为度,当然根据个人而定.</p>
发表于 2008-11-27 15:40:46 | 显示全部楼层
谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
发表于 2008-11-29 12:20:13 | 显示全部楼层
睡觉前仰身平躺 将两手背紧贴于腰眼部位,半小时以上(中里巴人的健肾法)<br/>
发表于 2008-12-9 21:33:42 | 显示全部楼层
学习了,试试。。。。。。。。。
发表于 2008-12-9 23:10:38 | 显示全部楼层
<p>腰眼在哪啊请问</p><p></p><p></p>
发表于 2009-6-22 09:45:27 | 显示全部楼层
不管有用没有用,先支持!
发表于 2009-6-29 16:56:54 | 显示全部楼层
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